간해독1 하루 한 가지 건강 루틴 – DAY 5 : 하루 1컵! 간 해독에 좋은 따뜻한 차 안녕하세요 :)‘하루 한 가지 건강 루틴’ 다섯 번째 시간입니다.우리 몸에서 가장 바쁜 장기 중 하나, ‘간’.술을 마시지 않아도 간은 매일 독소와 싸우며 우리 몸을 지켜줍니다.그런데…✅ 기름진 음식✅ 스트레스✅ 과로✅ 수면 부족이런 생활 습관들이 쌓이면간은 무겁고 피곤해지기 마련이에요.오늘은 바쁜 간을 위해매일 한 잔으로 지킬 수 있는‘간 해독에 좋은 따뜻한 차’를 소개해드릴게요.🍵 간을 위한 따뜻한 차, 왜 중요할까?1. 따뜻한 온도 → 혈액순환 촉진, 간 기능 활성화2. 수분 공급 → 해독을 위한 기본 조건3. 천연 성분 → 항산화 작용 & 염증 완화특히 아침 공복이나 저녁 식사 후에 마시면간이 가장 편안하게 흡수할 수 있어요.✅ 간에 좋은 차 5가지 추천1. 민들레차– 간 기능 개선, 체내 독소.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
